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漢方、補中益気湯



 男性更年期には男性ホルモンであるテストステロンを増強すると効果がありそうです。
医師による直接投与もあるようですが、漢方補中益気湯(ほちゅうえっきとう)を処方することもあるようです。
直接的に男性ホルモンを増強するのではなく、食欲を増進し気力を高める効果があるようです。

 で、私はこれを試してみることにしました。
効果のほどは、後日アップしたいと思います。


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そのうつ、更年期障害かも



 ここしばらく、うつっぽかったじゃっくです。
心療内科に通うも改善の気配はありません。
そんな時、『うつかな?と思ったら男性更年期を疑いなさい』という本が目にとまりました。

 意欲低下、楽しくない、朝起きるのがつらい、食欲不振、イライラ。

 これらの症状は一般的にうつと診断されますが、
男性ホルモン低下による更年期障害の可能性もあるようです。
しかも、抗うつ剤の副作用で男性ホルモンが低下することもあるようです。

 このことから、私のうつ症状は更年期障害の可能性が高まりました。

 それなら、ほっときゃいいのか?
いえいえ、やはり何らかの対処が必要です。
要は、男性ホルモンを増やす。
そのための方法を次回、探っていきたいと思います。


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否定しない!という生き方

 あらゆることを否定しない、とうまくいく。
ということがわかってきました。
 では、私たちは何を否定しているのでしょう。

 「そんなことはありえない」

 そう。自分の望みを否定してしまっています。
自分をとりまく環境が改善してほしい→ありえない。
病気が良くなりたい→ありえない。
お金がもっとあれば・・・→ありえない。

 などです。

 これが容認できれば引き寄せは簡単なのですが、そうもいきません。
実は、私たちは否定ぐせがついてしまっています。
これを改善することが第一歩になります。

 その方法とは。

 まずは、ありえないことはありえないと肯定しましょう。
え?と思うでしょうが、これでエゴを落ち着かせるのです。
エゴが落ち着いたところで、「あってもいいよね」と軽くいなしましょう。
エゴが反対しないレベルで軽く。

 この繰り返しです。

 あらゆるネガティブな否定感に対して、一度肯定します。
そのままだとそれが実現してしまうので、隙を見て「あってもいいよね」といなします。
これを繰り返していくと、エゴも「まあいいか」となります。
あまり強く敵対しないところがミソです。
エゴがどんどん譲歩するところを観察します。
いずれエゴは「滅多にないが、あってもいい」というレベルまできます。
ここまでエゴと友好関係になると、成功確率は飛躍的に向上します。
最終的には「意外に起こってもおかしくないのでは?」
というところまできます。

 すると、あなたの現実化操作が格段に向上していると体感できるでしょう。


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ありえないを現実化するために

 そんな都合のいいことはありえない。
よく言われることですね。
そう思えばそうなる理論から言えば、
そう思っているかぎりは都合のいいことはあり得ません。

 ところが、それもあってもいいよね、と思えたならどうでしょう。
都合のいいことが実現する確率は飛躍的に向上します。
これは、量子力学上そうなのです。

 そうは言っても、なかなか「あってもいいよね」とは思えないのが現状です。
これではいつまでたっても都合のいいことはひきよせできません。
 そこで、「あってもいいよね」と思えるようになるための意識転換方法を考えてみました。

 それは、否定しない!です。

 わたしたちは一度うまくいかないことがあるとそれを経験値としてとらえてしまいます。
これがいわゆる「囚われ」です。
これを克服するために、あらゆることを否定しないように訓練するのです。
その中には、相手を否定しない、環境を否定しない、自分の意志を否定しない、などが含まれます。
そうやって身近なことから認める練習をしていきます。
すると、あり得ないことが起こることさえも否定しないようになります。
つまり、都合のいいことが起こっても「それもあり!」と未来を認められるようになるのです。

 ここまでくれば、引き寄せは簡単にできます。

 否定しない→容認する→認める→叶う


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