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心のメンテナンス2

 前回(厳密には前々回)は、身体の早期治療or予防について考察しました。
そして、今回は心の場合はどうだろうか考えて見たいと思います。

 心の場合も基本的には同じと思いますが、ただ、心の場合は体感するのが非常にむずかしいのではないでしょうか。
 心も病むと思います。悩むことも、病むまではいきませんが「なやむ」ですので、一種の心の軽症かもしれません。
 ちょっとした悩みが継続し、ついには鬱になってしまうかたもおられるかもしれません。じつのところ、わたしもこれに近いことが数年前におこったことがありました。
 私は15年間トラックに乗っておりましたが、その会社が自主廃業し、今のパソコンサポートを開業するに至り、かなり悩んだことがありました。はたからは気楽なノー天気者に見られているようですが、本人はいたって真剣で悩み虫だったりします。
 まあ、ノー天気に見られているのが幸いし、はたからの目こそが自分だと自身に納得させ、なんとか泥沼から脱出できたようなところがあります。なんせ、よく眠れるようになったのは、このblogのおかげ、と言うか、皆さんのおかげだと思います。
 あらためて、皆さんにお礼申し上げます。ありがとうございます。

 私の鬱状態は約2年ぐらいでしたでしょうか。(はたからは、そういうふうにに見えていなかったようですので、ラッキーといえばラッキーですが)今でも悩んでいないと言えば嘘になりますが、ぼちぼち希望に変換されつつあります。

 この2年間が永いか短いかは別として、この経験から、心の病を軽症に終わらす方法を考察したいと思います。
 またまた、長くなりそうなので、実体験からの考察は次回upしたいと思います。

 ありがとうございました。



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偽のセキュリティーソフト

 偽のセキュリティーソフトの情報が入ってきましたので、記しておきたいと思います。

 ポップアップ画面が出現し、インストールを促すという詐欺ソフトのようです。
ぜひ一度、目を通しておいて下さい。

セキュリティ対策ソフト「SystemDoctor」日本語版について

偽セキュリティ対策ソフト「SystemDoctor 2006」に日本語版が登場

心のメンテナンス

ブログネタ
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 本日のNHK総合TV「クローズアップ現代」にて、インフラの老朽化問題について放送がありました。

 現在、存在している橋脚等が、問題が発生してから補修するという今までのやり方でいくと、後々膨大な費用が発生する。といった話題でした。
 現に、1980年代アメリカで、その様な事が起こったそうです。
 そこで、このような事態が起こらないように、問題が発生するまでにメンテナンスしよう、という考え方がでてきたようです。
 しかし、それを実行すると、最終的には予算削減になるのですが、今後数年は逆に予算が増えてしまう、というジレンマがあると言っていました。

 さて、ここからが、私の本題です。
これを私たちの心と身体に置き換えてみましょう。とりあえず、金銭的な事は置いといて考えることにします。

 身体の事は、少し考えるとわかるのではないでしょうか。
「早期治療」という言葉を聞いたことがあると思います。
少しぐらい調子が悪くても、通常、病院へ行くことはありませんが、ほっておくと予想外にひどくなり、入院しなければならない事になった、なんてシャレにもなりません。
 つまり、わずかな異変を感じた時点で対処する、と言う事が結果としては自分を苦しめなくてすむわけです。
 この究極が「予防」だと思います。
異変がない時点で、メンテナンスし、異変が起こりにくいようにしよう、という考えです。

 永くなりましたので、心の場合は、次回upしたいと思います。
ありがとうございました。



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自分の長所に気づく

 しばらく間があいてしまいましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
 今回は、自分の長所について考えてみたいと思います。

 自分の短所は簡単にあげられる人が多いと思いますが、長所となると考えてしまうのではないでしょうか。
 自分の長所は、あまり気づく事はないと思います。でも、人にほめられた事は少なからず有ると思います。
 これが人から見た自分の長所なのです。自分で長所と思っている事も、しかりですが、人からほめられた事は、もっとも的確です。

 この長所に気づく事によって、今後の展開が大きく変わってくると思います。



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