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人生はスノーボードか

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 本来ならば、鬱の一歩手前の続きなのですが、思いつきで人生について語りたいと思います。
 スキーorスノーボードをやらない人は、スノーボードを自転車に読み替えるとわかりやすいと思います。

 スキーは別として、スノーボード、自転車というものは止っているのが一番不安定です。走っている状態がもっとも安定していて、しかも、オーバースピードでは安定感がなくなり危険度が増します。
 これすなわち人生ではないでしょうか。一つの目標を達成し、一服してしまうと逆に心が不安定になってしまう。目標に向かってまい進している時ほど、心は充実し、安定している気がします。
 そのためには、前回に記したように、目標の次の目標も持っておくと常に安定した心理状態を保てると思います。そして、注意事項としては、オーバースピードにならないようにアクセルとブレーキを使い分ける。私の場合はブレーキに重点を置いてしまうため、危険度は少ないが、スピードはやや遅め。
 ここらへんのバランスを良く見極める必要がありますが、アクセルを踏む方が安全な場合もあるという事を、わたくし、ブレーキ重視派は心に留めておきたいとおもいます。

 本日は、親友の結婚式二次回帰りのため、取りとめも無い記述でしたが、皆様方のご理解をお願いしたいと思います。

 ありがとうございました。



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鬱の一歩手前

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 ゆみさんのコメントで、ハタと気づきました。私は鬱の一歩手前だったようです。だからこそ、はたからも異常が感じられなかったのかもしれません。
 ゆみさんに感謝!!

 ではでは、鬱からの脱出というより、鬱一歩手前で引き返す事ができた私の実体験を検証してみましょう。
 その前に、にたような事が、高校時代にあったのを思い出しましたので、そのことからお話します。

 私は、公立の進学校に入学しました。当時、私は勉強が好きな人でしたので、中学時代はかなり勉強しました。それが幸を成したのか、志望校に入学することができました。
 で、一学期の期末テストでは、なんとトップクラス。
これが悪かった。完全に高校をばかにして、希望を失い、夏休みは宿題もぜずボーと過ごしました。
 当然二学期からは、成績ガタ落ち。追試の連続です。その後は、這い上がる事は出来ず。トップクラスで入学し、最下位で卒業したのは、めずらしいと思います。

 成績が落ちてからは、やる気が復活せず、精神的におかしいんじゃないかと思い、日赤病院精神科に行ったこともあります。
当時、鬱という言葉はあまりメジャーではありませんでしたし、心療内科も無かったような気がします。(私が知らなかっただけかもしれませんが)
 で、そこの受付で言われたことは、精神がおかしい人は自分でおかしいとは思いませんよ、と言われた。
 私にとって、ちょっと違うんだけどなぁ、という感じでしたが、診療を受けず帰りました。

 そこで、自分なりに学校へ行く意義をかんがえました。
勉強はおもしろくないけれども、友達に会いに行く、という大義名分で行くことにしたのです。
当然、勉強はしませんでした。
 その後、成り行きにまかせ通学し、応援団に入り、でかい声を張り上げストレスをぶつけていました。
 この時を振り返ると、勉強はとりあえず棚上げし、違う意義を見出したことによって、こころが軽くなったと思われます。

 またまた、長くなってしまいました。
私の高校時代は、このへんで...。

 ありがとうございました。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
参考記事
じゃっくの目標は大事だが、その次の目標は?
ぱぴぃさんの受験後してほしい事



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心のメンテナンス2

 前回(厳密には前々回)は、身体の早期治療or予防について考察しました。
そして、今回は心の場合はどうだろうか考えて見たいと思います。

 心の場合も基本的には同じと思いますが、ただ、心の場合は体感するのが非常にむずかしいのではないでしょうか。
 心も病むと思います。悩むことも、病むまではいきませんが「なやむ」ですので、一種の心の軽症かもしれません。
 ちょっとした悩みが継続し、ついには鬱になってしまうかたもおられるかもしれません。じつのところ、わたしもこれに近いことが数年前におこったことがありました。
 私は15年間トラックに乗っておりましたが、その会社が自主廃業し、今のパソコンサポートを開業するに至り、かなり悩んだことがありました。はたからは気楽なノー天気者に見られているようですが、本人はいたって真剣で悩み虫だったりします。
 まあ、ノー天気に見られているのが幸いし、はたからの目こそが自分だと自身に納得させ、なんとか泥沼から脱出できたようなところがあります。なんせ、よく眠れるようになったのは、このblogのおかげ、と言うか、皆さんのおかげだと思います。
 あらためて、皆さんにお礼申し上げます。ありがとうございます。

 私の鬱状態は約2年ぐらいでしたでしょうか。(はたからは、そういうふうにに見えていなかったようですので、ラッキーといえばラッキーですが)今でも悩んでいないと言えば嘘になりますが、ぼちぼち希望に変換されつつあります。

 この2年間が永いか短いかは別として、この経験から、心の病を軽症に終わらす方法を考察したいと思います。
 またまた、長くなりそうなので、実体験からの考察は次回upしたいと思います。

 ありがとうございました。



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