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2007年08月




潜在意識に安心感を与える

まずは潜在意識を安心させよう

 私は実は多忙です。
それを理解してくれる人もたくさんいるのですが、時に、「おまえはいつも気楽でええなぁ」と言われることもあります。

 最初、この言葉は非常に意に反していましたが、それを受け入れるようにしました。
 そういう風に見えるって事は、私にはまだまだ余裕があるな、と考える訳です。

 そして、多忙と気楽、両方に反しない考え方を潜在意識に植えつける事に成功しました。

「私は忙しい、しかし、時間は十分にある」

その余裕を作り出す口癖は、次回発表したいと思います。

 ありがとうございました。




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負のズパイラルから正のスパイラルへ

 前回は、潜在意識に負のスパイラルが発生してしまうと、脳が疲れてしまい、やる気がなくなってしまう、という話をさせて頂きました。

 この、負のスパイラルから抜け出すのは、けっこう大変ですが、抜け出さない事にはどうする事もできません。
 そして、抜け出してしまったら、意外にも大した事ではなかった、と思われることと思います。もがいている時が苦しいのは、私が一番よくわかっています。
もがけばもがくほど、うまくいかなくなる事も承知している人が多いでしょう。
 でも、もがいてしまう。

 う〜む・・・。
非常に難しい...。

 まずは、こう考えてみましょう。
泳げない人は良くわかると思いますが、水の中に投げ出された時、どうしてもジタバタしてしまいます。
 で、よけいにくるしくなる。へたすっと、死んじゃいます。
どうころんでも死んじゃうんなら、力を抜いてみましょう

 ほら、浮きますね(^^)

 精神的に苦しい時は、まずは、それについて考えずにすむことを始める。
たとえば、ボランティア活動なんかいいですね。

 なに、時間がない?
それは良くわかります。
 しかし、時間がないと思うと潜在意識がそれを受け取り、またもや負のフィードバックに陥ります。
 そんな時は、こう考えましょう。
「時間を作るには、どうすれば良いだろうか。」
 これを潜在意識が受け取れば、何がしかの案がいずれ思い浮かびます。
たとえば、この仕事は割りにあわないから、辞めよう、とか。
 
 潜在意識は回答を得るまで、考え続けてくれますので、あせってはいけません。
自分を信じましょう

 負のスパイラルから正のスパイラルへ移行するには、まず、立ち止まる事が必要です。車がバックから前進に移る事と同じです。

 同じ事をやっていると、どうせだめだ、と気付いたあなたは、一度立ち止まる事に意識を置いて下さい。
 意外に立ち止まるのにパワーがいる事に気がつくでしょう。
 それは、今まであなたががんばってきた証拠です。
心配いりません。そのがんばりを立ち止まる事に使ってみて下さい。

 本日は、これにて。
ありがとうございました。




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やる気が起こらないのは、なぜ?

 今日も暑い大阪ですが、気にせず更新といきましょう。

 「最近、なんかやる気がでないなぁ」って事、ありませんか?
実は、これ、潜在意識に負のフィードバックが起こっているのかもしれません。
 以前の記事で、潜在意識は回答が出るまで考え続ける、という事を書きました。
つまり、答えのない問題を潜在意識に与えてしまうと、その性質上、永久に考えてしまいます。ひとつやふたつなら問題ないと思いますが、この手のフィードバックを起こす人は、常に色々な答えのでない問題を考えている場合があります。
それを本人が気付いていないのが拍車をかけます。

 極論ですが、自分はなぜ生きているのだろう、とか、私はなぜいつもうまくいかないのだろう、なぜ面白くない仕事をしなければいけないのだろう、等が回答を得にくいパターンだと思います。

 昔、私は「答えの出ない悩みを考えすぎるとノイローゼになる」と聞いた事があります。潜在意識の特性を考えると、まさにそのとおりだったのですね。

 このような事を考え続けていますと、潜在意識が答えを探そうとフルパワーをかけてきます。しかし、答えが見つからないので永久に考え続けます。
 で、結果、脳が疲れた状態になってしまいます。

 この状態が「やる気がでない」という行動?(行動しないという行動)に現れます。

 ちょっとややこしいですが、わかるまで何度も読み直して下さい。
これが理解できると、次のステップを踏めます。
しかし、これがわからないと、いつまでも負のスパイラルにはまってしまうので気をつけて下さい。

 次回は、この考え方を踏まえ、では、潜在意識にどういう問いかけをすれば良いのかを考察してみたいと思います。

 ありがとうございました。

*** あわせて読みたい ***
『東大家庭教師が教える、やる気を引き出す方法』




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えも言えぬ不安

 人は皆、えも言えぬ不安に襲われる事があります。
そんな時、どうしても、その解決策を考えてしまうのが常だと思います。
しかし、考えたところで、解決策を見出した人は少ないのではないでしょうか。

 かく言う私も、不安にさいなまれる日々を送った事がある一人です。
こう言う時は、潜在意識に解決策をまかせてしまうのが得策のようです。
 以前の記事にも書きましたが、潜在意識に問いを投げかけると、回答が得られるまで考え続けてくれます。
 その習性を利用し、潜在意識に解決策を任せたあとは、おおいに気晴らしをすると良いでしょう。その方が、逆に良い結果が出る場合が多々あります。

 気晴らしと言っても何をやって良いかわからないのが、この時期だと思いますが、私の経験上は、何か新しい事にチャレンジするのが好結果を得る道だと思われます。
 私の場合、バドミントンもそうであったし、異業種交流の場に足を運んだりしました。
 そう簡単に不安は無くなりませんが、そのうち、何が不安だったのかわからなくなります。
これで、結果オーライだと思います。
 新しい事にチャレンジするのは、なかなか難しい事と思いますが、それをする事によって、今までのしがらみから離れ、一旦、自分が素人になれるところに意味があると考えます。

 私は、いつまでもチャレンジ精神を忘れないようにしたいと思います。
ありがとうございました。

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夜型万歳

 突然ですが、私、夜型です。
夜型って、なんか悪いイメージがあるんですけど、本当にそうなんでしょうか?
 私は、現代に適応しているつもりなんですけどね。
朝型が身体に良いのは、そらそうでしょうよ。
でも、こう暑いと、日が落ちてからの方が動きやすいと思います。
 朝型が無条件に良いと言う風潮は、どんなもんなんでしょうかねぇ。
私は朝型を、けして否定しません。だから夜型も否定しないでほしいもんです。

 ああ、起きなあかん時は、何時であろうが私は起きますよ。
それでいいと思うんですケド・・・。

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