今日は特別な日

今日は特別な日です！

　そうです。今日はうるう年なんですね。
一日得しましたね。
なんかいい事ありましたか？
私はありましたよ。
何って？
それは秘密です(^^)

ありがとうございます。

←こんな生き方に賛成の人は、ポチっ！

Copyright 生活向上委員会

ため息をつかない

　やる気が出ない時の状況を私なりに考えてみました。
やる気が出ない時や疲れている時は、けっこうため息をついているのではないでしょうか。
ため息をつくのは、心もしくは身体の危険信号かもしれません。
　ため息をついた事に気付いたら、このことに留意し、休ませてあげて下さい。
　そして、ため息をつくのを努めてやめましょう。
すると元気になりますよ(^-^)

やる気がでない時

　読者の皆様、いつもありがとうございます。
この場をお借りしまして、皆さんの知恵をお教え頂きたいと思います。

　なんとなくヤル気が出ないって時、ありますよね。
そんな時は、皆さんどうしていますか？

　私はそんな時、すべてを棚上げしてしまうのが好きなんですが、皆さんはいかがでしょうか？

　どんな行動をとるか、心理的にどう考えるか、等々。
コミュニティ的に自由にコメントください。

　よろしくお願いします。
ありがとうございます。

←こんな生き方に賛成の人は、ポチっ！

Copyright 生活向上委員会

まず出す

　ビジネスにしても人間関係にしても、まず自分が何かを与えるのが大事、というのはよく聞く話ですよね。
　これを物理的に感じたのが、今回クラリネットを練習して思いました。
管楽器を吹く時、まず息を吸いますよね。
そして吹きます。
あたりまえのことです。

　でも、実は吸うまでに先に思いっきり吐いてから吸うのが正解のようです。

　よく考えてみて下さい。
　深呼吸するとわかると思います。

　まず先に息を吸って吐いた時の息の量を感じてください。
計らなくてもいいです。感じてください。
　そして、めいいっぱい息を吐きます。死ぬほど吐きます。
死ぬほど吐いた後、息を吸うとものすごく吸えるのがわかると思います。
その、ものすごく吸った息を吐くと前回より吐く息の量が増えていると思いませんか？
　そしてその息を思いっきり吐いた後また吸うと、前よりもっと吸えた気がしませんか。

　ここなんです。

これを人間関係やビジネスに応用すると成功に至るんでしょうね。
なんか、体感できて嬉しいです。

ありがとうございます。　

←こんな生き方に賛成の人は、ポチっ！

Copyright 生活向上委員会

生きる事は…

　皆さん、生きる事は楽しいですか？
　私、楽しいですよ(^^)

　生きる事はツラい事なんて誰が言ったんだろうね。
つい信じちゃうじゃないさ。
嘘っぱちなのにね。

　そんなことは棚上げして、生きる事は楽しいことだ、という大前提から始めてみてはどうかな？
　人生、楽しくなること請け合いだよ(^o^)／

ありがとうございます。

えりりん復活

しばらくブログを閉鎖中だったえりりんさんが復活しました。

共同制作でコミュニケーションが広がりそうです。
楽しみにしています。

皆さんも、ぜひ遊びに行ってください。
きっと新しい発見がありますよ！

Another Sisters☆ブログ
えりりんの記事はこちら。

ものすごいコメント数で、わたしビビりました(^^)

ありがとうございます。

いやな気分になった時の対処法

　社会を生きていくうえで、けっこういやな気分にさせてくれる事ってありますよね。
基本的には自分の心がいい気分になるように方向付けるのが重要なのですが、いやな気分からいい気分に方向転換するのは時間がかかるのが普通です。
　でも、普通じゃないやり方ですぐに方向転換できます。

　私が、不意にいやな事が起こった時の対処方法を発表したいと思います。

　それは、心に宣言することです。

　不意にいやな事が起こった時、
「私には関係ない」と宣言します。
その後、良い事にシフトした考えを持つようにします。

　宣言した後、すぐに良い事にシフトするのがコツです。

　すると、負の連鎖が初期のうちに断ち切られ、正の連鎖に移る、となるわけです。
宣言で負にブレーキをかけ、正に向けて方向転換する、そう考えればわかりやすいと思います。

　自分の心がいやな気分になった時は、ぜひご活用ください。

　ありがとうございます。

←こんな生き方に賛成の人は、ポチっ！

Copyright 生活向上委員会