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2008年06月




腑に落ちる 腑に落ちない?

 過去を払拭する方法、いかがでしたか?
意外に簡単な方法で過去の抑圧から逃れる事ができましたね。
 でも、その簡単な方法ゆえ、疑いを持つ人も多いんじゃないでしょうか。
私もその一人です。
 やりたくなければやらなくてもいいのです。
しかし、やらないよりはやった方が良いのも、また事実ですよね。

 ではなぜやらないのでしょうか?

 腑に落ちないからです!

 人が自発的に行動を起こすのは腑に落ちた事柄のみです。
いやいやでも行動するのは、なんらかの強制力が働いている場合です。
 いやでも朝早く起きなければならない。なぜ?
仕事に行かなければならないから。なぜ?
お金を稼がなければならないから。

 これらの行動は強制力が働いた結果、腑に落ちない事をむりやり腑に落として行動していることになります。
 腑に落ちない行動は非常にストレスを伴います。
そこで、人は、腑に落ちない事柄はできるだけやらないようにしよう、と考えます。
ゆえに、○○をすると良い、といわれてもほとんどの人は行動しません。
腑に落ちないからです。強制力もありません。
 紙に書いて過去を払拭する方法を実行しなかった人は、やはり腑に落ちなかったから実行しなかったと思われます。


 腑に落ちない行動をいくらやっても成功しません。

しかし、

 腑に落ちないからといって行動を起こさないと成功もありません。


 このジレンマをどう解決すればよいのでしょうか。


 可能性のあるものはやってみよう!


 そうです。可能性のある事はやってみて、その後判断すれば良いのです。
やってみて初めて良いか悪いか分かる場合がほとんどです。
やってみて初めて腑に落ちる場合もあります。
やってみて初めて腑に落ちた場合、結果オーライですよね(^^)
この結果オーライを求めるわけです。

 疑い深い私がとる行動は「検証」です。
腑に落ちる落ちないはべつとして、いけるかどうか検証するのです。
これだと行動に掛かりやすいと思います。

 それでは皆さん、2008/6/15-21 の記事を読んで、検証して下さい。


 ありがとうございます。

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いよいよ過去のマイナス感情を払拭!

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 現在のマイナス感情は払拭できましたか?
現在も時がたてば過去になってしまいますので、随時払拭作業をすると良いでしょう。

 それでは、いよいよブレーキを外す時がきました。
過去のマイナス感情の払拭に取り掛かりましょう。

 まずは、08/6/20の記事で書いた現在の状況を記した紙をもう一度ご覧ください。
そして、そのいやな状況にある自分の感情と同じ感情を持った過去の出来事を探ります。
 たとえば、今、お金を返してもらえなくて困っている場合、同じような事が過去にもあったはずです。
それを突き止めるのです。
過去を振り返る方法は 08/6/19 の記事を参考にしてください。
 「そう言えば、昔、誰々にお金を返してもらえなかったことがあったなぁ」のレベルで結構です。
 それをまた新たな紙に書いていってください。 
過去に使ったマイナス感情を思い起こす出来事をどんどん書いていきましょう。
その時の感情を味わいながら書くとなお良いです。

 書けば書くほど、どんどん嫌な気分になってくると思います。
これが、いままであなたの成功を阻んでいたブレーキの正体です。
どんどん嫌な気分になりましょう。
嫌な気分が大きいほど、それを外した時の加速は素晴らしいものになります。
嫌な気分とともに自転車のブレーキを握り締めているイメージをすると効果は倍増します。

 ぐっとブレーキに力を入れているイメージをしましたか?

 それでは、その力を一気にゆるめ、解放しているイメージをして下さい。

 そのイメージとともに次の作業をして下さい。

 「私は今までの悪いしがらみを全て開放する」
と心に念じながら(声に出すとなお良い)今まで書いた紙を全て丁重に処分します。
ありがとうという思いを込め、文字が内側になるように折りたたみ、処分しましょう。
焼いてしまうのが一番良いようですが、危険が伴いますので私はゴミ箱に捨てるようにしています。
 その時は、愛用してきた物が修理不能で捨てざるをえない時のような気持ちで捨てる事が重要です。

 いかがですか?
重かった肩の荷が降りた気分ですね。

 これで過去のマイナスエネルギーが払拭されました。

 この作業も随時行うと、床を磨いているように、あなたの心もピカピカになってくると思います。

 これで、辛い作業は一旦終了しましょう。
次回からは、成功へ向けてのアクセルの踏み方を考えていきたいと思います。

 ありがとうございます。

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まずは現在のマイナス感情を払拭しよう!

 昨日の記事で、いかに過去の感情が現在に影響しているかわかって頂けたと思います。
 それでは、過去のマイナス感情を払拭するのを容易にするため、現在のマイナス感情の払拭を試みましょう。

 今回は、即実行して頂いてけっこうです。
最後までお読み頂き、そのとおり進めてください。

 まずは、一枚の紙片に、あなたの現在の状況を書きます。
今回はマイナス感情の払拭が目的ですので、今の状況の中で自分がいやだと思う状況を書き示して下さい。
 自分の状況でマイナス面を探すのはたやすいと思います。
収入が少ないとか、人脈が少ないとか、いくらでも出てくると思います。
今の時点では、よくいうプラス面はこの際考えず、マイナス面を思いつくままにどんどん書いていきましょう。

 なに、紙一枚じゃたりないって?
何枚でも書いて下さい。
最終的には、そのマイナスエネルギーがプラスに転化されるのですから・・・。

 書き終わりましたか?

 それでは、その原因を何かのせいにしましょう。
続いてもう一枚紙を用意し、それを書き出してください。
政治のせいにしてもかまいませんし、誰かのせいにしてもかまいません。
簡単ですね。いつもやっていることです。
どんどん、書きすすめていきましょう。
感情を込めて書いてください。

 できましたか?
簡単ですね。人は何か問題があると、つい何かのせいにしてしまいます。
これは、ある意味自然な行動なのですが、これが現在使ったマイナスエネルギーになり、未来に影響を及ぼします。
 つまり、未来が現在になった時、このマイナスエネルギーが過去のマイナスエネルギーになるわけです。

 現在のマイナス感情が過去になってしまうまでに、今、払拭してしまいましょう。

 それでは、何かのせいにした紙をみながら、感情移入してください。
なんか、ものすごい怒りがこみ上げてきたでしょう。
そりゃそうです。何かのせいで自分が悪い環境に追いやられているのですから。
 どんどん、その怒りのボルテージを上げてください。

 そして、その紙を閉じ、この記事が表示されているモニターを見てください。
一旦心をクリヤーにし、次の言葉を読んでください。
声に出すとなお良いです。

 たしかにそうかもしれない。
私が今悪い環境にあるのは○○のせいだ。
しかし、それだけでは未来も同じ悪い環境のままだ。
だって、○○は私に対し未来も同じような行動ととるかもしれない。
良い未来のために、一度、違う目線でこの一件を考えてみよう。


 いかがですか?
怒りのボルテージが急速にダウンしたと思います。

 そして、昨日(08/6/19)の記事を読み直してください。

 そうか!今の環境は○○のせいじゃなかったのかも。
過去のマイナス感情のせいかもしれない。
○○に濡れ衣を着せてしまって、すまなかった。
一度、過去のマイナス感情を払拭してみよう。


 この時点で、現在のマイナス感情が払拭されました。
つまり、未来に悪い影響を及ぼすことが避けられたのです。

 次回は、いよいよ過去のマイナス感情の払拭に取り掛かりたいと思います。
書き留めた紙片は、今のところは保存しておいてください。

 ありがとうございます。

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過去のマイナス感情を洗い出そう

 成功を阻止するブレーキの正体がわかったところで、いよいよ実践に掛かりたいと思います。
 過去のマイナス感情が成功の抑止力になっているということは、なんとかそれを払拭できれば、早く成功に到達するはずです。
 この感情じたいを思い出そうとしても、なかなか難しいでしょう。
そこで、自分の歴史を振り返るというのはいかがでしょう。
歴史というと、自分が生まれてから今に至るまでを順に思い浮かべようとしますが、この方法では、遠い過去から順に思い出さなくてはならないため、作業がはかどりません。
 そこで、現在から順に過去へとさかのぼる方法をお勧めします。
この方法ですと、直近の過去(たとえば昨日)から掘り下げますので、記憶の新しいところから始まり、連想しながら過去へと向かいます。
 日記をつけ始めた最初から読むのではなく、昨日の日記から順に過去記事へ進むようなものです。

 この作業を、思いつくままに紙に書きます。
この過去をさかのぼる作業の場合、ノートよりプリンター用紙等、ただの紙片をおすすめします。
 と言うのも、歴史を記録するのが目的では無く、マイナス感情を起こした経験を探し出すのが目的だからです。
 目的が達せられたら、その紙片は最終的には捨てることにないます。

 この作業を実行しようとして、今まさに紙と鉛筆を用意された方。
あなたは素晴らしい実行力を持っています。
 しかし、まだ作業は開始しないで下さい。

 というのも、この作業は非常に嫌な感情を伴うものです。
嫌な感情を思い起こしたままで何もしないでいると、その嫌な感情どおりの事を引き寄せてしまいます。
 それでは悪い事を引き寄せるための行動になってしまい、本末転倒です。

 次回は、この対処方法をご説明します。
それまでは、くれぐれもこの作業は開始しないで下さい。

 ありがとうございます。

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過去のマイナス感情が成功のブレーキになっている

 さて、今回はマイナスに作用する過去の問題とは何か考えてみたいと思います。
過去に大きな心の傷を負っている場合、それが原因であることは私が言わずとも知れたことですよね。
 しかし、問題という概念をもう少し広く捉えてみましょう。
つまり、成功を阻害する感情、と考えるわけです。

 過去に返してもらえなかったお金があり、その人を恨んでいる。
過去に、ある種の恐怖を覚える経験があった。
あの時、AじゃなくBを選んでいれば良かった。

 等々。
思い出せば、何がしかのいやな感情を持つ経験があると思います。

 これらは、遠い過去の出来事かもしれません。
これらの経験は、私たちはすでに忘れてしまっています。
そこがクセモノなのです。

 経験としては忘れてしまっていても、実は、その経験に対する感情は今も心の中に生き続けています。
 これが成功を阻止するブレーキの正体です。

 これを何とかしなければ、いくらポジティブ思考で成功しようと思っても、ブレーキが掛かったままアクセルを踏んでいるようなものです。
 ブレーキが強ければ強いほど、成功するにはパワーがいります。
そして、パワーが出尽くし、メゲます。

 パワーを上げるため、ポジティブに生きるのは、たいへん重要なのですが、でも・・・、と思われる方はブレーキを外すことも考えましょう。

 このブレーキを少しでも外すことができれば、それだけポジティブエネルギーが相対的に上がったことになり、成功が加速します。

 かなりいやな感情を蒸し返すことになりますが、まずは過去のいやな出来事を洗い出してください。
これが、過去の清算の第一歩になります。

 次回は、過去を洗い出す具体的方法を考えてみたいと思います。

 ありがとうございます。

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