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2010年07月




こうすればイメージングがうまくいく!

 行動を起こす前に良いイメージをする。
イメージングの基本ですね。
 では、あなたは良いイメージをして、どれほどうまくいった経験があるでしょうか?
実は、じゃっくもうまくいかなかった経験が山ほどあるのです。
「完璧に良いイメージをして臨んだ。なのになぜ!?」
という経験をなんどもしていました。

 イメージどおりになる、ならない。
この分かれ目は、何なのでしょう。

 気分です。

 感情です。

 イメージした時の気分が重要なのです。

 何かをイメージした時、その時の気分に注目してみましょう。

 たとえば、会議で自分の意見がとおったことをイメージしたとしましょう。
その時、何か抑圧感がありませんでしたか?
なんだかむりっぽい気がしているのもかかわらず、強引にイメージしていませんか?

 もし、なんらかの負の感情が湧き上がったのなら、そのイメージは逆に作用します。
強くイメージすればするほど、悪い結果になります。

 つまり、イメージした時、「やった〜!」とか良い気分が湧き上がった時初めて、イメージどおりに展開するのです。

 こう言うと皆さんは、今度はむりやり良い気分になろうと努力してしまうことでしょう。

 これも落とし穴の一つです。

 感情というものは、自分でコントロールしようとすると、逆の抑止力が働いてしまいます。
そうやってバランスをとるようにできているのです。
 感情は湧きあがってくるものであり、それに逆らうのは賢明ではありません。

 では、どうすれば良いのでしょう。
しばらく考えてみて下さい。

 次回は、むりやり感情をコントロールしなくても、自然に感情を変化させる方法を探ってみたいと思います。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

***本日の参考文献***
自分を不幸にしない13の習慣
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心のグレーゾーン

 賛成と反対、能動的と受動的、ポジティブ思考とネガティブ思考。
常に物事にはプラスとマイナスがあります。
これは、世界がバランスを保つ仕組みだ、と唱える理論もあります。

 しかし、それだけではない。
プラスとマイナスの間にも、行動や意見、思考は存在するではないか。

いわゆるグレーゾーンですね。

 ある意味賛成だが、これこれについては反対だ、全面的には賛成できない。
というぐあいです。
意見交換する際にも、このグレーゾーンが存在し、うまく緩衝帯の役割をはたしています。
摩擦を減らすためのグレーゾーンとも言えます。
グレーゾーンのおかげで、平和裏に解決することも可能です。

 私たちの心にも、このグレーゾーンが存在します。

 それでは、私たちの心のグレーゾーンはどのように作用しているのでしょう。
一般に、心は感情に現れ、気分が良い悪いに分けられます。
良いというわけでもなく悪いというわけでもない、というグレーゾーンを感じる方も多いことでしょう。
 しかし、このグレーゾーンは私たちに有益に作用しているのでしょうか?
答えはノーです。
このグレーゾーンを感じている時、実はプラスとマイナスを行ったり来たり揺れ動いているだけなのです。
いわゆる、不安定な状態なのです。

 この不安定な状態ですと、「気分の良い方向へ進め」と言われても、進みようがありません。
しかも、気分が良い悪いを見定めるにあたって、何の摩擦も起こりえません。
ですので、心のグレーゾーンは必要ないのです。(実は存在しないのですが)

 私たちは、気分が良いと感じた方向へ進めば成功できると確信しています。
ならば、グレーゾーンで揺れ動くのではなく、心がどちらを感じているか見定めてしまったほうが良いのです。
どちらかに見極めてしまうと、そちらへ行くべきか否かわかってきます。

 そうすることにより、進むべき方向性が見えてくるのです。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

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良いことを引き寄せるためのテクニック (内部リンク)
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ネガティブ思考でも、だいじょうぶ!

 私たちは、何か行動したり結果を見たりする時、ついマイナス面を考えてしまうものです。
行動しようと思っても、結果に良いイメージが持てず行動できない。
行動しても、結果が良くない。

 これは、本能的なもので、言わば私たちの防衛本能なのです。
ですので、この防衛本能を無理やりポジ思考に持っていこうとしたり、自分は成功できないと卑下する必要はありません。
この防衛本能を認め、ありがたく受け入れるのが実は得策で、それが成功への第一段階だ、ということが最近わかってきました。

 この防衛本能に逆らって強引に行動を起こすと、さらに防衛本能がパワーを上げ、抵抗します。
この抵抗により、私たちは失敗してしまうことになります。
 しかも、この防衛本能は本来必要なもので、ブレーキの無い車同様、これがなければ暴走してしまうからです。

 このことがわかってきますと、防衛本能をありがたく思えるようになります。
防衛本能=ネガティブ思考、ですので、今まで敵視してきたネガティブ思考さえありがたく認めることができるのです。

 まずは、このステップを踏まなければなりません。
でないと、防衛本能がネガティブ思考という形で威力を発揮するからです。
主張が認められないと、どんどん主張を強めるのは、私たちの行動を考えれば良くわかりますよね。
主張が認められると、どうなりますか?
安心して、力を弱めますね。

 そこなのです!

 ネガティブ思考というのは防衛本能であり、私たちはその恩恵に与っている、と認めれば、防衛本能は安心し、いつでも力になろうと有益に機能し始めるのです。

 まずは、ネガティブ思考が顔を出した時、
「お、防衛本能が機能しているな」
と感じて下さい。

 きっとそれ以上、防衛本能を発揮することがないと思います。

 まずは、防衛本能を認めてあげてください。

 じゃっくのお願いです。


 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

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成功する「脳」 ← 8/2 12:00 まで 無料ダウンロードできます(^^)/

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無料の電子ブック(考)

 最近、私は無料の電子ブックの恩恵を受けています。
紙の本も数々買い続けていますが、この無料電子ブックも内容の濃いものが多く、重宝しています。
その中でも、多くの皆さんに読んで頂き、気づきを得てほしいものを抜粋して紹介しているのですが、これらはある意味、有益な広告と言えます。
 私たちは、この無料電子ブックで知識を得ることができます。
では、無料で配っている配布元はどうなのでしょう?
これが意外とうまくいっているようです。
返品可能で販売しても、返品が少ないレベルで保てるだけの自信がある。
無料で配布しても、さらにその上を求める読者を呼び込める自信がある。
 ですので、仮に返品するつもりで私たちが購入し、返品したとしても、それはパーセンテージ的にはごくわずかのようです。
つまり、遠慮なく返品しても問題ないのです。
 また、本当に返品に応じてくれるのか、という不安もありますよね。
無料でちゃっかり自己啓発というブログによりますと、ダイレクト出版は対応も良く、電話対応システムもありますので、安心できます。

 これまた無料で学んだのですが、「実践FREE戦略5つのレッスン」無料ビデオコースを受講すると、フリー(無料)を会社がどのように活用しているか、がわかります。
 受講といってもおおげさなものではなく、メルアドを登録して、送ってきたメールにアドレスが載っているので、そこでネットビデオが観られる、って感じです。
返品とかは気にする必要はありません。

 そして、その内情がわかってしまえば、消費者側も安心して無料ダウンロードや返品を有効活用してしまえば良いのです。
今までの、不安や罪悪感は不要です。

 私たちは、どんどん無料ダウンロードや返品の恩恵にあずかれば良いのです。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

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成功する脳を創造する

成功する脳 同じことをしていても、あの人は成功するのに自分は成功できない。
なんてことは日常茶飯事ですよね。
あの人と自分のわずかな違いが成否を分けているはずだ。
ここまでは、だいたいわかるのですが、ではいったい何が違うのか。
これがいっこうにわかりません。
これさえわかれば、あの人のように成功できるのだが・・・。

その秘密をお伝えしましょう。

 違いは脳の構造にあります。
失敗に誘導する脳と成功に誘導してくれる脳があるのです。
私たちが失敗する時、それは失敗脳に誘導されています。
成功するときは、成功脳に誘導されているのです。
人はこのどちらも持っているのですが、成功脳を使うか失敗脳を使うかは本人にゆだねられています。

 この成功に誘導する脳と失敗に誘導する脳の違いを説明した良書が成功する「脳」です。
違いを明らかにするだけではなく、成功脳に切り替える方法まで記されています。
これで、あなたも成功脳に切り替えるチャンスが高まります。

 ただ残念なことに、この本は今やアマゾンでも入手不可能になりました。
 しかしながら、期間限定ですが電子書籍として無料ダウンロードできる情報が入りましたので、みなさんにお知らせします。
上記リンクよりメルマガ登録するとダウンロード先が送られてきます。
メルマガ登録は広告ばかりでいやだな、と思われるでしょうが、さにあらず。
メルマガの内容もかなり参考になる記事があります。
私も購読中で、ブログ記事の参考にもさせてもらっているくらいです。

 期間は8/2 12:00 までです。
お早めにダウンロードしておくことをお勧めします。
ダウンロードするだけでもしておけば、後からゆっくり読むことができます。
思い立った時にダウンロードしておくのが賢明でしょう。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

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成功する「脳」 (電子書籍)
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