あなたのストレス解消法は何でしょうか?
お酒を飲むことでしょうか、買い物を楽しむことでしょうか。
はたまた、ギャンブルとかもありますね。
 しかし、ここでよく考えておかなければならないことがあります。
ストレス解消のための行為が、逆にストレスを生んでいないでしょうか。
たとえばギャンブルでは、勝てば解消になるかもしれませんが負ければストレスになります。
お酒も楽しく飲めれば良いのですが、トラブルが起こったり二日酔いになってしまっては違うストレスをだかえ込むことになります。

 それでは何をすれば本当のストレス解消になるのでしょうか?
それは、実は行為そのものではなく、自分の心の方向性にかかっているのです。
この方向性を定めてから行為を行わないと、集団的無意識に左右されどうなるかわかりません。
つまり、あなた任せになるのです。
これを自分の思いに従った結果がでるように、心の方向性を決めてから行動することが重要なのです。
心の方向性を決めると、無意識にその確立を上げるような行動を選択するようになります。
方向性に反する行為はいやだなと感じ、方向性に沿う行為はやりたくなってくるものなのです。
結果として、決めた方向性に進むことになります。

 具体的に言いますと、
今日は仕事が大変だったのでストレス解消に飲みに行こう、と思ったとします。
その気持ちのまま飲みに行くと、まだ心の方向性が定まっていないので、ストレス解消できるかどうかは五分五分です。
へたすると何らかのトラブルが発生する可能性もあります。
これを心の方向性を良い方向へ定めることにより、負の確立を下げるのです。

 その方法は、お酒を飲みに行くことによって自分は何を得たいか、どうなりたいかを宣言するのです。自分に向かって。
「ストレスを解消する」と宣言しても具体性に欠けますので、
「心が楽になる」とか「楽しく過ごすことができる」と宣言すると具体性がでてきます。
もう少し具体的に宣言しても良いのですが、あまりに具体的すぎると結果を制限してしまうため、ある程度のところがよいでしょう。

 こういうふうに宣言してから行動に掛かると、無意識にそれに追従した行為を自ら進めるようになります。
なぜそうなるかは不明ですが、やってみると良くわかります。
宣言しないで行動した時の結果は不安定で、宣言した時はそれに近い結果が得られるようになります。

 闇雲にストレス解消を図るより、自分の望む結果を宣言してから事を起こしてみて下さい。
きっと良い結果が得られると思いますよ(^^)

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

***あわせて読みたい内部リンク***
究極のストレス解消方法@ストレス要因を取り除く
究極のストレス解消方法@ストレスのかからない方法で行動する

**違う角度でストレスを見つめたいかたは
スピリチュアル de ルンルン♪


----------------------------------------------------
  ↓ ↓ ↓ 真のストレス解消法!と思った人も。。。

成功哲学 ブログランキングへこんな生き方に賛成の人も、 ポチっ!
----------------------------------------------------

Copyright 生活向上委員会