みなさん、日々忙しいですか?
ほとんどの方が忙しく日々を暮らしていることと思います。
通常、忙しいことは良いことだ、という風潮がありますよね。
たしかにやることが次から次へとあることは、良いと言えば良いのですが、疲れませんか?

 その疲れは、納得できるものですか?

 仕事で忙しい、子育てで忙しい。
これらは、たいへん疲れるものです。
そして、ストレスにもなることがあります。
なぜ、そうなるのでしょう。
それは、あなた自身が、その忙しさに充実感が無いからなのです。
充実感があれば、どんなに忙しくても納得できますし、ストレスになることもほとんどありません。
疲労感も最小限ですむことでしょう。

 では、充実感はどこから生まれるのでしょうか?

 そこで、考えてみたいのは、今のあなたの行動は、自分がやろうとして行っているものなのかどうか、ということです。
たとえば、何か問題解決方法を見出そうとしている、とします。
 それが、何らかの周りの圧力により考えさせられているのであれば、結果としてあなたは充実感を得ることは少ないと思われます。
 しかし、それが自分から自発的にその問題に取り組んでいるとしたら、その道中も充実したものになり、結果が出た時には最高の充実感を味わうことでしょう。

 自発的行動でない場合、なかなか充実感や満足感は得にくい、ということです。

 どちらにせよ、疲労感はあるにせよ、充実感や満足感があるか無いかにより、かなり心持ちが違ってきます。
充実感があれば、さらなるステップに進むこともできます。

 充実感の持てる行動を日々行いたいものですね。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。


**あわせて読みたい(内部リンク)**
問題を解決するための行動は、ひとまずやめよう。




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