いつもと同じ事をしていると、いつもと同じ人生になってしまう。
「こんな人生はいやだ!なんとかしたい」
と思っているなら、何か新しい事、いつもと違う事を始めなくてはならない。
人はそれをチャレンジと言う。

 でも、これがなかなかできないんですよね (^^;)

 気楽にチャレンジする方法はないものか?

 それがあるんです。

 では、ご説明いたしましょう。
まずは、チャレンジなんていう大それた気分を抱かないこと。
たんに、始める、という感覚になってください。
そして、成功しなければならないとか、続けなければならないとかいう感覚も捨ててください。

 そんなことは難しい、と思われるでしょう?
これは否定文の悪影響なのです。
では、肯定文で表現していきます。

 思いついたことは、まずやってみましょう。
その時、結果の可否は無視します。
で、やっている時の感覚に注目します。
おもしろいか、おもしろくないか。
いけるカモと思うか、無理カモと思うか。

 おもしろいと思ったことは自然と続けられますし、いけるカモと思ったことはうまくいきます。
そこに無理はありませんね。

 たとえば、ダイエット。
これ自体の可否は無視し、方法を考えます。
いろいろな方法がありますよね。
そのあらゆる方法を試す時、上記を基準にしてください。
おもしろければ続けられるので、ダイエットは成功します。
いけるカモと思えれば、期待できるので成功する可能性が大ですね。
 この時、注目したいのは、ダイエットは成功する、という大前提が暗黙に設定されていることです。
ダイエットは成功する、その方法を今探っている。
その基準は、おもしろいか、いけるカモと感じるか。
結果的に自然と続けられ、ダイエットは成功する。
ある意味、サイコ・サイバネティクス理論ですね。

 おもしろくなかったり、無理カモと感じたら、やめて良いのだ。
と考えれば、軽い気持ちで始めることができます。

 そうすれば、チャレンジなんていう大それた感覚で始めなくても、気楽に開始できますね。
でもそれは、立派なチャレンジなのです。
しかも、成功するチャレンジの仕方なのです。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

『チャレンジャーになる方法』も見てね ^^




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