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感情の使い方



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なぜか心がどんよりする時

 なぜか今日は気分がすぐれない。
心がどんよりしている。
そんなことって、けっこうありますよね。

 それ、実はあなたのせいではないんですよ。

 人は環境に影響されやすい、という性質があります。
つまり、周囲の気分があなたに影響している場合が多いのです。
これを知らず知らずに自分の意識だと勘違いしています。
そのまま受け取ってしまうと、どんどん悪い方向に意識が向かいます。

 でも、それは拒否できます。受け取らなければいいのです。

 気分がすぐれない時は、
「これは自分の気分ではなく、周囲の気分がどんよりしているだけだ」
と気付いてください。

 これに気付けば、あなたは受け取りを拒否できます。

 で、どんより感を拒否したところでワクワクの道を探れば良いのです。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。





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感情のニュートラル状態を保て

【私たちは感情を引きずってしまう】

 なにかいやなことをされても、なぜか許せてしまうってことありませんか?
それは、それ以前にそれ以上のいいことがあったと考えられます。
つまり、ものすごくいいことがあると感情がプラス方向に傾きます。
その状態で少しぐらいいやなことがあっても、感情はまだまだプラスなのです。
だから許せてしまうのです。

 これは良い例ですが、
では、ものすごくいやなことがあったあと少しぐらい良いことがあっても・・・。

 あまり喜べませんね。
それは、それ以前の悪感情を引きずっているからです。
良い例より、悪い例の方が多いのではないでしょうか。

 それは、人間はどうしても悪い方にこだわってしまうところがあるからなのです。

 そこで意識することは、ニュートラル、です。

 プラスでもなくマイナスでもない、そんな状態を意識して保つようにするのです。
これは、訓練を重ねることによりかなりのレベルで保てるようになります。
坊さんの禅ににた感じですね。

 いやなことがあってマイナス感情が発生することじたいはそれでよし。
その後、意識してニュートラルな状態に持ち込むのです。
プラスにする必要もありません。その方が気が楽です。
マイナスな状態でなければ、それで良いのです。

 そうすれば以前の感情に引きずられることがなくなります。

 すると、少しぐらいいやなことがあっても少しのマイナスで済みます。
ニュートラルに戻すのも楽です。
しかも、いいことがあると素直に喜べます。

 マイナス感情も、夏休みの宿題のように溜め込むといいことがありませんね。
ぜひ、ニュートラルを意識してみて下さい。


 感情をニュートラル状態に保つと、もっといいことがあります。

 それは、宇宙の声が聞こえるのです。

 この辺りを次回、考察してみることにしましょう。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

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ホ・オポノポノを自分流にアレンジしよう

 『あらゆる成功法則を実践し成功しようと目論む者は皆、
その実践によって気分が良くならなけらば意味がない。』


 この言葉は誰が言ったかご存知ですか?

 じゃっくです (^^)ゞ

 まあそんなことはさて置き、ホ・オポノポノを実践するうちに気分が滅入ってきたことはありませんか?
それは、四つの言葉のうち「ごめんなさい、許してください」が原因のようです。
この言葉からは、どうしても卑下するイメージが現れます。
しかも、このことにより気分が滅入ると、気分が滅入ることが未来からやって来ます。

 これは、ちとマズイ。

 そこでこちらのブログ『■私流ホ・オポノポノのやり方<アレンジ編>』という記事をご覧いただきたい。

 そこに記されているのは、上記のような場合、「ありがとう・感謝しています」のみを唱えるようにするのが効果的、とあります。

 四つの言葉を唱えた場合と下の二つの言葉を唱えた場合の気分の違いを比較してみると良いでしょう。

 気分が良くなる方が、あなたにとって正解となります。

 成功法則を実践するにおいて、自分流にフィットさせることは必要不可欠なのかもしれません。
そのとおりやらなければならない、ではなく、
その真髄を理解し、自分にフィットしたやり方にアレンジする。

 これは、あらゆるノウハウ実践に通ずるものがあるでしょう。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

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今のあなたの感情に合致した未来がやってくる

 なにか良いことが起こった時、あなたは喜びますよね。
なにかいやなことがあった時、あなたはどうしますか?
表現方法は別にして、おおむねネガティブな感情が沸き起こってくることでしょう。
このネガティブな感情に世が反応して、それに合致したネガティブな状況が未来からやって来るとしたら。。。

 私たちは状況や出来事に対して感情という反応を起こしますが、
実はこの感情をそのまま返してくるのが世の反応なのです。

 つまり、未来から良い出来事を運んできてもらうためには、今、良い感情に満たされている必要があるのです。

 私たちは、状況や出来事の反応として感情が現れますが、
世は、その反応に即した状況や出来事を返してくる、ということです。

 今、状況が良くないのは、過去の自分のネガティブな感情が反映されているのだ、と理解してください。

 これが宇宙の摂理です。
コピー機のように単純に、感情を返しているだけです。
きわめてシンプルに、です。

 私は今まで、間違った感情の使い方をしていました。
いやなことがあると「いやだ!」と思ったのです。
いやなことをいやだと思わないと、またいやなことが起こると思っていたのです。
つまり、自分として何が良くて何が悪いかを神様に説明しているつもりになっていたのです。
いやな事を喜んでしまうと、神様が「そんなに喜ぶなら、そうしてやろう」と同じようにいやなことを返してくると思っていたのです。

 しかし、システムはどうも違うようです。
好循環、悪循環が起こることから考えると、
感情そのものに対しその感情が起こる出来事を返してくる、
というシステムに軍配があがりそうです。

 『神との対話』でニール・ドナルド・ウォルシュは、宇宙はコピー機のようなものだ、と説いています。

 このことから、いやなことが起こって喜んでも良いのではないか、と思うのです。
むしろ、喜んだほうが良いのではなかろうか、という気になってきます。

 あらゆる宗教で、喜びなさいとか感謝しなさいとか唱えているのもそういうことなのかもしれません。

 まずは実験としてでも、やってみる価値はあると思います。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

*** あわせて読みたい過去ログ ***
悪循環がなぜ起こるのか考えてみた
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その行動は使命感からか?

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 あなたが使命感から行動していることを思い浮かべてください。
いくつありましたか?
ひとつですか?ふたつですか?ゼロですか?

 前回の記事をお読み頂くとよくわかると思いますが、使命感というのも感情の一部であり、持とうとしても持てないものです。
泣こうとしても、何か策を起こさないと無理には泣けないのと同じです。

 ということから考えますと、まず行動ありきではない、ということがわかりますね。
行動が決まっていて、後から使命感を付けることは偽善でしかありません。
まあ、すべてがそうとも言い切れませんが。

 ですので、私たちができることは、
その行動に対して使命感を感じるか、です。

 これが、a次元との対話です。

 つまり、ある行動をする時、その行動に使命感を感じるか?と自分自身に問いかけてみましょう。
この時、あなたが感じるイエスorノーがa次元からの回答、ということです。

 むりやり使命感を感じようをするのは、a次元をコントロールしようとしていることになります。

 a次元との通信は、できるだけクリヤーに保つ必要があります。
聞きにくいラジオ同様、間違って捉えてしまう場合があるからです。
そのために必要なのが、ホ・オポノポノであったり、他の精神統一法なのです。

 使命感を問い、a次元からの回答にイエスが出た場合、成功確立はかなり高いと言えるでしょう。
「まずは問う」から始めてみてください。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

*** じゃっくの成功リンク集 *** も見てね^^








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