未来の自分が許可を与えるとうまくいく

　『奇跡はポケットの中に入っている 自分を好きになると奇跡が起こる』のP212

　ここには自分を解放する重要な方法が記されています。
ツボとしては、未来の自分から今の自分へメッセージを送る。

「もうそろそろ、自分は豊かになっていいよ。」

　つまり、未来の自分が今の自分に許可を与える、ということです。
未来から許可を得られると、過去を引きずることがなくなります。
そして、未来に対して自由を得ることができるのです。

　方法としては、まず自分が風呂に入っているところをイメージします。
そして、「未来にいる自分は気持ちいいな」と声にする。
これで、未来の自分が設定されました。
そこで、設定された未来の自分から今の自分へ許可を与えるのです。
「もうそろそろ、自分は○○になっていいよ。」というふうに。
○○の部分は、今の悩みが解消された状態を肯定形で表現するのが効果的です。

　潜在意識は今までの経験から常識といわれることを蓄積しています。
周りから教えられたことや、自らの失敗経験など。
実のところ、これが変化を阻害しています。
これを自己催眠的に除去しようとする方法がこれなのです。

　この方法はＱＥとは方法こそ違いますが、未来の自分に許可されたときに感じる感情はユーフィーリングそのものです。
そこで、ＱＥでユーフィーリングがうまく感じられない方は、未来の自分に許可してもらう方法をとるのはいかがでしょう。
許可されたあなたは、なんとも言えない安堵感に包まれることでしょう。
この状態をＱＥでは量子同調と表現し、その気分をユーフィーリングというのです。
ＱＥより具体性があるのでイメージしやすいのではないでしょうか。
許可の内容も自分に適した望みを用いることができ、応用範囲が広いのでおすすめです。

　しかもこの安堵感はユーフィーリングですから、その状態で自分が望む意図をはめ込むことが可能です。

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いやな感情を解消する方法

　私たちは今起こった出来事に対し、反射的に反応しています。
この反応とは感情であり、いわゆる喜怒哀楽です。
この感情に対し、同じような感情を引き起こす出来事が将来やってきます。
と言うことは、どんなことでも喜べば将来喜べる出来事が起こるじゃないか。
というわけで、喜べる部分を見つけてでも喜ぼうとします。
これはこれで正しいのですが、ちょっとしたジレンマがあります。
それは、喜べる部分を見つけないと喜べない出来事が将来起こる、ということです。
本当に起こってほしいのは、手放しで喜べる出来事が起こってほしいにもかかわらず、です。

　さて、それではこのジレンマの対策を考えてみましょう。

　この場合、喜べる部分を見つけて喜んだので、いやだという感情は中和されています。
しかし、ここを注目し続けていると、また同じようなことが起こってしまいます。
そこで、中和されたことを理解して、後は放っておきましょう。
そして、反射的に起こる感情を観察するように努めます。
一日の中でいやな感情が大部分を占めているのではないでしょうか。
これではいやなことが次々現れても不思議ではありません。
まずは、このいやな感情に意識を持ち続けないことが重要です。
いいことがあればそれに注目し続ければいいのですが、なかなかそうもいきません。
しかも、いやなことはついついい考え続けてしまうのが私たちです。
まずは、このいやな感情に意識を持ち続けない方法を考える必要があります。

　意外にも簡単な方法があります。

　「次！」　と心の中で号令をかけるのです。

　すると不思議なことに、一瞬思考が停止します。
いやなことに思考を向け続けていたのが、一瞬ニュートラルに戻るのです。
ただ、放っておくと次にまた違ういやなことに思考を向け始めてしまうでしょう。
でも気にすることはありません。
「次！」　と言えば良いのです。
これを繰り返しますと悪い感情がどんどん解消されます。
この「次！」という号令とともに思考が止まるところがミソです。
その瞬間、あなたはQEしたことになります。
うまくいけばユーフィーリングも感じることができるでしょう。
また、「ありがとう。さようなら。」などホ・オポノポノ的に対処しても良いでしょう。

　これで、いやな出来事を引き寄せることは少なくなります。
でもこれは、いやな出来事を減らすことにはなりますが、喜べる出来事を増やすわけではありません。
しかし、心配はいりません。
心をニュートラル状態へ導くことができるようになったあなたは、以前より成功法則がうまく使えるようになっているのです。
逆に言うと、心をニュートラルにできなければあらゆる成功法則はうまく作用しません。
ですので、ＱＥやホ・オポノポノで心をニュートラルにすることが肝心なのです。

　それでは次回、感情をうまく利用し良いことを引き寄せる方法を探ってみましょう。

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ユーフィーリングが意図に答えてくれる方法

　ユーフィーリングは感じられたが、その後の進展がない。
それは、意図がはっきりしていないからではないでしょうか。
ＱＥを行うとユーフィーリングが感じられます。
それは至福感とか心の安らぎとして現われます。
あなたの量子は何をすべきかしっていますので、それだけで何かが展開するような期待を感じることでしょう。
事実、展開は始まっているのですが、それは体感として現れるまでには時間が必要な場合もあるのです。
意図がはっきりしていない場合はなおさらです。

　そこで、意図に注目してみましょう。
ユーフィーリングを感じたあなたは、いままでの義務や教訓などに縛られにくい状態にあります。
その状態を保ちながら、意識的に意図を作成するのです。

　では、具体的に申しましょう。
まずはＱＥを行い、ユーフィーリングを感じる。
これが大前提です。
でないと、しがらみに左右され純粋に意図を作成することができません。
　では、どのように意図を作成するか？
意図は環境に向けるのが良い、と私は思っています。
何か行動する時、前もって意図を作成してから行動する。
その行動の結果、どうなったら嬉しいかを考えるのです。
「こうなったら嬉しい」という状況を見出したら、その状態をイメージしてみましょう。
これで一応、未来に意図をはめ込んだことになります。
　ただ、これでは意図を見出すまでの課程がありますので、こうなったら嬉しいという状況のイメージを覚えておき再度ＱＥを行います。
そしてユーフィーリングを感じたら、先ほどのイメージを思い出します。
これで、純粋な意図を未来にはめ込んだことになります。
あなたは行動した結果、イメージに近い状態を受け取ることになるでしょう。
行動する時は、結果に対する重要性を引き下げておくこともお忘れなく。

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願望から意図へ

　あなたは願望を持っていますね。
だから、成功法則を学び、そえを成し遂げようとする。
しかし、なかなか成し遂げることは難しい。

　なぜ？

　それは、願望を達成しようとしているからです。
「願望は叶わない」とヴァジム・ゼランドは述べています。
　では、何が叶うのか？
意図です。意図がすべて叶うとは言えませんが、少なくとも願望より叶いやすくなります。
『ユーフィーリング! 』でも、意図をはめ込むことが重要視されています。

　では、願望と意図はどう違うのか？
まずは願望が生まれます。ああなりたいとかあれを手に入れたい、という望みですね。
通常、これを成功法則に当てはめようとします。そこに無理が生じるのです。
　では、意図とは？
ああなろう、あれを手に入れよう、というのが意図です。
ニュアンスの違いがわかりますか？
・・・したい、ではなく、・・・しよう、です。

　つまり、ああなりたいと思ったらああなろうと思いを転換するところがミソです。
あれが欲しいと思ったら、あれを手に入れようと思いを転換するのです。
まずは、願望を意図に転換する。そのうえで成功法則を作用させるのです。
そうすると、うまくいく可能性が高まります。
願望を意図に転換させることにより、一歩能動的になります。
ここに発展的方向性が生み出されるのです。
あとは、慣性の法則によりその方向に進むことになります。
動き出したところで成功法則を活用し加速させよう、というわけです。
願望だけでは動きがありません。動きのないところに法則は作用しません。
そこで、意図に転換し動きを発生させるのです。
そして、その動きを早めるために成功法則を活用する、という書式になるのです。

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ユーフィーリングでネガティブ意識を解消する

　ＱＥを行う過程で意図をはめ込むのがけっこう難しいのではないでしょうか。
それは、ポジティブな意図をはめ込もうとしているからかもしれません。
人は「こうなりたい」という思いと常に持っています。
その実、そうでないからそう思うのですよね。
つまり、「そうでない」は自分にとってネガティブです。
これが邪魔をするので、なかなかポジティブな意図をはめ込みにくいというわけです。

　今までの成功法則は、このネガティブ意識の解消についてはうまくいかない理由としてしか説明していないことが多く、ジレンマが発生していました。
ところが、ユーフィーリングをうまく活用すれば、これを解消することができます。

　方法は簡単です。
無理にポジティブな意図をはめ込もうとせず、今の心配事をはめ込んでしまいましょう。
「え？」そんなことをして大丈夫なの？と思われることでしょう。
でも大丈夫です。
ユーフィーリングという絶対的幸福感を感じられないということは、あなたの心にまだまだ不純物が多いと考えられます。
これをＱＥで洗い流すのです。
それは、ホ・オポノポノ理論 と同じです。
ホ・オポノポノでは言葉で自分に問いかけます。
ＱＥでは、思考の隙間を見つけます。
見つかったら、あなたは量子同調に成功していますので、安心して現実世界に帰ってきてください。
そして、普通に心配事を心配してください。
心配するだけ心配したら、また、思考の隙間を見つけ、量子同調をします。
これを繰り返します。
すると、あなたの心配事はどんどん小さなものとなっていることでしょう。

　たとえば、汚れたＴシャツがあるとします。
この汚れが心配事です。
それを洗うために、あなたは洗濯機に放り込みます。
洗濯機が思考の源で、放り込む行為がＱＥです。
そして、洗いあがったＴシャツが純粋な思考なのですが、汚れがきついと一回では綺麗になりにくいですね。
つまり、心配事はまだ残っている、ということです。
ですが、洗濯を繰り返すたびにＴシャツはどんどん綺麗になります。
Ｔシャツが綺麗になる、イコール、心配事が減るということです。

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