スピリチュアル生活向上委員会

 この乱世を生き抜くヒントを考察する
たまに占い紹介ページ有り。by 生活向上委員会(^^)/
                            がんばるのを止めると成功する!? 人気ブログランキングへ

Copyright 生活向上委員会

充実感



東大家庭教師が教えるやる気を引き出す50のコツを今なら無料プレゼント!

ユーフィーリングからフローマインドへ

 引き寄せの法則にしてもフロー理論にしても、イメージングでも。
それが成功するためには、気分の良い状態ですることが必要です。
最低限、心をニュートラル状態にするために瞑想という方法もあります。

 QEをすると心がニュートラル状態になりユーフィーリングを感じることができます。
そして、このユーフィーリングをベースに発展させたのがフローマインドです。
フローマインドとは気分の良い状態そのものです。
ただ、気分の良い状態とは結果が思惑どおりになった場合に限られることが多いですね。
そこで、いかにして結果に依存することなく能動的に気分が良い状態にできるか。
それがフローマインド心理学です。

 では、その方法を探ってみましょう。

 あなたはどのような時に気分が良い状態になりますか?
ものごとがうまくいった時ですか?
でも、うまくいくためには、その前に気分の良い状態が必要ですよね。
ジレンマ。。。
 相手から賞賛されるとうれしいものですね。
でも、これは相手しだいです。
 売り上げが伸びると気分が良いのは当然です。
でも、それは結果しだいです。

 これらの状況は気分が良いものですが、
なかなかこちら側でコントロールできません。
いわゆる依存です。
結果や相手の行動に依存してると言えます。

 結果をいいものにしようとしているのに、それに依存して気分を良くしようとするところにジレンマが発生します。
そして、結果は気分を害します。

 これを克服するためには、自分以外には依存せずに気分が良くなる方法を見つけるしかありません。

 そんな方法あるの?

 あるんです。

 では、自分のみに依存した気分のよくなる方法を考えてみましょう。
キーワードは充実感です。
充実感を覚えることをしている間は楽しいはずですよね。
これを求めていくのです。
充実感があればそれだけで満足できます。
楽しもうとしなくても、楽しんでいます。
結果が思わしくなくても、「まあいいか」となるでしょう。

 『○○することそのものが楽しい』

 そんな状態になれることは何か?
それを実行しましょう。
そして、その延長線上で事を起こしていくと、うまくいきます。
これが、結果はついてくる、という感覚です。

 今回は、『「第二の脳」のつくり方』 P142 を参考にさせて頂きました。


 本日もお読み頂き、ありがとうございます。

** あわせて読みたい **
無条件にあなたが楽しくなる行為は何ですか?



今日もポチッとありがとう!
↓ ↓ ↓   
人気ブログランキングへ

Copyright 生活向上委員会

達成感より充実感

 苦労すればするほど達成感というものが大きくなり、喜びもひとしおです。
しかし、この達成感というものが曲者なのです。
誰しもゴールをめざし、達成することを目標にするのですが、これで人生がうまくいくことは稀です。
喜びが瞬間的なものだからです。
しかも、ゴールというのはある種の終わりですので、引き寄せの法則から言ってもあまり良いとは言えません。(昨日の記事参照)

 そこで、私は考えてみました。

 充実感を求めれば良いのではなかろうか?

 充実感を求めるようにすれば、その持続を望むはずです。
イコール、終わりを求めないことになります。
持続に意識を持っていけば「持続」が引き寄せられることになります。
つまり、充実感が持続し、喜び多き人生になるのでは。。。

 というわけで、あなたも「充実感」を得ることを目標にしてはいかがでしょう?

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。




----------------------------------------------------
  ↓ ↓ ↓ 充実感!と思った人も。。。
人気ブログランキングへこんな生き方に賛成の人も、 ポチっ!
----------------------------------------------------

Copyright 生活向上委員会

忙しい日々を暮らすか、充実した日々を暮らすか。

 みなさん、日々忙しいですか?
ほとんどの方が忙しく日々を暮らしていることと思います。
通常、忙しいことは良いことだ、という風潮がありますよね。
たしかにやることが次から次へとあることは、良いと言えば良いのですが、疲れませんか?

 その疲れは、納得できるものですか?

 仕事で忙しい、子育てで忙しい。
これらは、たいへん疲れるものです。
そして、ストレスにもなることがあります。
なぜ、そうなるのでしょう。
それは、あなた自身が、その忙しさに充実感が無いからなのです。
充実感があれば、どんなに忙しくても納得できますし、ストレスになることもほとんどありません。
疲労感も最小限ですむことでしょう。

 では、充実感はどこから生まれるのでしょうか?

 そこで、考えてみたいのは、今のあなたの行動は、自分がやろうとして行っているものなのかどうか、ということです。
たとえば、何か問題解決方法を見出そうとしている、とします。
 それが、何らかの周りの圧力により考えさせられているのであれば、結果としてあなたは充実感を得ることは少ないと思われます。
 しかし、それが自分から自発的にその問題に取り組んでいるとしたら、その道中も充実したものになり、結果が出た時には最高の充実感を味わうことでしょう。

 自発的行動でない場合、なかなか充実感や満足感は得にくい、ということです。

 どちらにせよ、疲労感はあるにせよ、充実感や満足感があるか無いかにより、かなり心持ちが違ってきます。
充実感があれば、さらなるステップに進むこともできます。

 充実感の持てる行動を日々行いたいものですね。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。


**あわせて読みたい(内部リンク)**
問題を解決するための行動は、ひとまずやめよう。




----------------------------------------------------
  ↓ ↓ ↓ 充実感!と思った人も。。。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へこんな生き方に賛成の人も、 ポチっ!
----------------------------------------------------

Copyright 生活向上委員会

Profile

じゃっく

カウンター


書籍検索
書籍以外にも
CD,DVD,PCソフト等
全てのAmazon商品を
検索できます

---------


じゃっく関連リンク
じゃっくの連絡先



最初の記事から読む!
by liedoor

じゃっくのランキング報告
by 人気ブログランキング




暮らしをおトクにかえていく|ポイントインカム

モッピー!お金がたまるポイントサイト

---------


RSSリーダーとして使えます
↓↓
RSS

・富を引き寄せ裕福になるために


アクセスランキング

超おすすめ本


第二の脳





------


------

よく行くリンク
horusさんのBlog

tsukiさんの
月と読書と映画と珈琲

れっつはっぴぃさん

隠れデコつむじ日記|ω・)チラさん
りっぴのなかなかブログ☆さん
ぱぴぃのおなかさん
〜お堅い教育論もいいけれど〜

ミッツィーボール
↓↓↓実は私も愛用してます
Mittuy Ball

峰フシ子さん
↓↓↓


やすっち#♪さん

ねんどネコ
「にょろ子」
さんの日記です
にょろ子堂

読んで楽しいゆみさんの
ゆみの考え事

ぜひ一度読んでほしい
バドミントンの心理学♪

初めてコメントをくれた
パンダさんのblog
前向きに・・・

monchさん がんばってます
ROM

シンクロニシティが気になる
みゅーさんの
こころセラピー SmiLy


Archives
コメントありがとう !!
  • ライブドアブログ