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気分



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ネガティブフィードバックとは

 「ん?なんかおかしい。道間違えたかな?」

 これがネガティブフィードバックです。

 車を運転している時や自転車に乗っている時、こんな気づきは誰にでもあることですね。
なんとなく違うような気がする。
これをうまく使うことが、成功への近道になります。
道を間違えたような気がした時、地図やナビで確認しますよね。
間違えたことじたいを攻めるようなことはしません。
それよりも、確認して次に進めたいからです。

 人間には、このネガティブフィードバックが装備されています。
人間のこの機能を応用したのが、ミサイルです。
ミサイルは照準からずれると、修正して追尾します。
一直線ではありません。

 このネガティブフィードバックは、人生のあらゆる事態に活用できます。

 そのフィードバック機能をいち早く察知できる装置が『気分』です。

 気分が良い時は、ポジティブフィードバックです。
気分がすぐれない時が、ネガティブフィードバックです。
気分が良くない時は事を起こさないのが無難ですが、そうとも言ってられないことがあります。
ですので、気分が良くない時はなにかある、と思ってください。
そして、いつでも対処できる体制を整えておくのです。
すると、早めに対処できますので、大事に至らなくてすみます。
道の間違いに対処するように。

 しかし、ネガティブ側のフィードバックをうまく使いにくいのもまた事実。
これは、日ごろの鍛錬で習得しましょう。
常に心のフィードバックを意識するよう心がけるのです。
そして、ネガティブのフィードバックがかかったら、どう方向修正したら気分が良くなるかを考えましょう。

 人生は地図にない道を歩むようなものです。
方角のみをたよりに進んで行かなければなりません。
そんなときこそ、フィードバック機能が役に立ちます。
それが、ネガティブであってもポジティブであっても同じことです。
ネガティブなら軌道修正、ポジティブならそのまま進む。
これさえ知っていれば、気分を頼りに方向付けができます。


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動物園、行ってきました。episode 2 動物たちの気分

 さて、今回は動物園の住人である動物たちの気分を考えてみることにしました。
もともとは写真を撮るという目的なのですが、せっかくだから動物たちの気分を感じてみようと思ったしだいです。

 私自身、心を完全にはニュートラル状態にはできません。
ですので、相手の気分を感じようとしても、ある程度自分の気分が含まれてしまいます。
このあたりを加味したうえでの観察とお考えください。

 では、動物たちの気分はどうだったか?

 全体的には、自分が置かれた状況を楽しんでいる、という感じです。
いい意味でのサラリーマン感覚ですね。
9時に舞台に参上し、見に来たお客さんを楽しませ、
4時半に舎に帰る。

 檻に近づくと、愛想をふりまいてくれます。
カメラを近づけると、ポーズをとってくれたりもします。
ほとんどカメラ目線です。

 ここでペリカンに出会いました。
私が近づくと、彼もこちらに来ました。
なにかを話しかけているようです。
しかし、あまりに格子に近づかれると写真が撮れないので、
「もう少し奥のほうへ行ってくれないと、いい写真が撮れない」
と訴えかけると、
彼はのそのそと奥のほうへ行き、翼を羽ばたかせてくれました。

 なんか、意思が通じた?

 帰ってきた彼は、
「どうだい、うまく撮れたかい?」
と言っているようでした。

 しばらく二人(一人と一羽?)は、フォースを通して語り合った。
彼は不足を言うでもなく、私をいい気分にさせてくれた。
別れ際に彼は、「また来いよ」と言ってくれた気がしたので、
「元気でな」と返した。

 動物たちと話をする、といのはこういうことだな、と感じた。

 言葉で話しをするわけではないが、気分のやり取りで話しができる。

 これは、動物たちを愛する人にはあたりまえのことなのかもしれませんね。
あらためて気分の大切さを感じたじゃっくでした。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。




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なぜか心がどんよりする時

 なぜか今日は気分がすぐれない。
心がどんよりしている。
そんなことって、けっこうありますよね。

 それ、実はあなたのせいではないんですよ。

 人は環境に影響されやすい、という性質があります。
つまり、周囲の気分があなたに影響している場合が多いのです。
これを知らず知らずに自分の意識だと勘違いしています。
そのまま受け取ってしまうと、どんどん悪い方向に意識が向かいます。

 でも、それは拒否できます。受け取らなければいいのです。

 気分がすぐれない時は、
「これは自分の気分ではなく、周囲の気分がどんよりしているだけだ」
と気付いてください。

 これに気付けば、あなたは受け取りを拒否できます。

 で、どんより感を拒否したところでワクワクの道を探れば良いのです。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。





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お金がない!その時、潜在意識は。。。

 今回は、「お金がない!」と思った時の潜在意識の反応について考えてみましょう。

 潜在意識の解釈は「not」が抜け落ちるというところから考えると、「お金が」を受け取ることになります。
「お金が」だけを聞くと、私たちはどう解釈するでしょう?
「お金が」だけ聞いても意味不明ですよね。
つまり、潜在意識も “???” なのです。
ですので、お金があるとかないとか言っても、潜在意識上は???と考えられます。

 にもかかわらず、「お金がない」と思うのは良くない、と言われますよね。
これは、前回ekoluさんのコメントにヒントがあります。

そうです。「お金がない」と言った時の感情です。

 潜在意識はこの感情を受け取ります。

お金がない時の気分は良くないのが一般的です。
ゆえに、良くない気分にさせられる出来事が目の前に反映することになるのです。
ますます良くない気分にさせられます。
ますますお金がなくなってきたりするわけです。

 ですので、むりやり「お金がある!」と言っても無駄なのはわかりますね。
お金がないにもかかわらず、ある、と言ってみたり、あるふりをしてみても、この時の感情が良くなければ意味がありません。

 エイブラハムも「いい気分」になることを重視しています。

 この『気分』を潜在意識が受け取り、現状に反映される、というアウトラインがあると考えるとわかりやすいでしょう。

 つまり、さしあたって私たちがとれる対策は、
・気分が悪くなる言葉は使わない
・気分が悪くなることは思わない

 ということです。
ただ、ここには「・・・ない」という言葉が使われていますので、以下のように修正することが肝要です。

・気分が良くなる言葉を使う
・気分が良くなることを思う

 この記事の表現にも上記のようなポリシーに基づいて書かれているのがおわかりでしょうか?
あまり「悪い」という表現は使わず、「良くない」という表現にしていますよね。
こういう細かなところの積み重ねが生きてくるのです。

 友人との会話でも、第三者的に検証してみてください。
あなたは、どれくらい気分が良くなる表現をしているでしょうか。

 本日もお読みくださり、ありがとうございます。





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本当のポジティブ思考とはなんだろう?

 ポジティブ思考がいいのは、皆さんご存知のとおりですね。
では、ポジティブ思考って、いったいなんなんだろう?
もう一度、ポジティブ思考の真意を考えてみることにしましょう。

 一般にポジティブ思考が前向き、ネガティブ思考が後ろ向き、という考えが浸透しています。
自分目線で考えると、これはまったく正しい考えと言えます。
ただ、自分自身を観察する自分の目線から考えると、解釈が少し違ってきます。

 学生時代の英語の時間を思い出してください。
能動態と受動態です。
べつに、英語の話を持ち出すつもりはありません。
この、能動態と受動態の感覚を思い出してほしいのです。

 自分が自発的な状況を能動態、受身なのが受動態、ですね。

 これこそが、ポジティブ、ネガティブ、だとは思いませんか?
この考えからすると、状況に対する感情は全てネガティブになります。
状況が先にあり、それに対して反応しているのですから、受動態です。
ゆえに、ネガティブ。になります。

 ということは、反応しているだけでは、どんなに前向きに解釈しても、それはネガティブ思考。
ということになります。

 この辺に、ポジティブ思考の落とし穴がありそうですね。

 今の状況を前向きに解釈することは、成功へ向けてたいへん有効なことは事実です。
ただ、これは、あくまで方向性を修正しているだけで、まだ進みだしていない、ということがわかったくることでしょう。
 もちろん、後ろ向きの状態で進んでも、成功することは少ないと思われます。
ですが、前向きに捉えるだけで成功できるのではない、ということを自覚する必要があります。
この状態は、スタート地点に立っているところ、と言えるでしょう。
スタート地点で後ろ向きに立って、そのまま進むと?
ですよね。
という意味で、前向き思考が必要なのです。

 そして、真のポジティブ思考として、能動態で進むと成功が近づいてくるのではないでしょうか。

 本日もお読み頂き、ありがとうございます。




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