なにか失敗をしたとき、いやなことがあったとき、窮地に追いやられたとき。
「どうしよう。」
と思ってしまいますよね。
でも、これが深みにはまる第一歩なのです。
今日の産経新聞朝刊の生活欄にヒントが隠されていました。
「なんとかしなくちゃ。でも、どうしたらいいんだろう・・・。」
こう思うときは、「どうしようもない」状況なのだそうです。
つまり、解決策が見えない状態です。
このまま同じ自問自答をしていると、堂々巡りが繰り返されます。
すると、焦り、混乱、ついには身動きがとれなくなってしまいます。
これは、鬱への第一歩とも考えられます。
この負のスパイラルを断ち切る魔法の言葉が、
「では、本当はどうなりたいんだろう?」 と思いを巡らすことです。
質問の方向性を変え、考えるのではなく、思いを巡らすというところがミソです。
これは、いままで学んできた成功哲学の実技編ですね。
思いを巡らすことは、想像です。
そして、想像は創造ですね。
「どうしたら」を「どうなったら」に質問を変更する。
最初はどうしても「どうしたら」に押し戻されることでしょう。
でも、そのたびに「どうなりたいか」に思いを巡らすようにするのです。
実は、これが習慣化すると解決方法は向こうからやって来ます。
なぜだかはわかりません。
でも、それが法則なのでしょう。
本日もお読み頂き、ありがとうございます。
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↓ ↓ ↓ 「どうなりたいか!」と思った人も。。。
←こんな生き方に賛成の人も、 ポチっ!
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Copyright 生活向上委員会
「どうしよう。」
と思ってしまいますよね。
でも、これが深みにはまる第一歩なのです。
今日の産経新聞朝刊の生活欄にヒントが隠されていました。
「なんとかしなくちゃ。でも、どうしたらいいんだろう・・・。」
こう思うときは、「どうしようもない」状況なのだそうです。
つまり、解決策が見えない状態です。
このまま同じ自問自答をしていると、堂々巡りが繰り返されます。
すると、焦り、混乱、ついには身動きがとれなくなってしまいます。
これは、鬱への第一歩とも考えられます。
この負のスパイラルを断ち切る魔法の言葉が、
「では、本当はどうなりたいんだろう?」 と思いを巡らすことです。
質問の方向性を変え、考えるのではなく、思いを巡らすというところがミソです。
これは、いままで学んできた成功哲学の実技編ですね。
思いを巡らすことは、想像です。
そして、想像は創造ですね。
「どうしたら」を「どうなったら」に質問を変更する。
最初はどうしても「どうしたら」に押し戻されることでしょう。
でも、そのたびに「どうなりたいか」に思いを巡らすようにするのです。
実は、これが習慣化すると解決方法は向こうからやって来ます。
なぜだかはわかりません。
でも、それが法則なのでしょう。
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