スピリチュアル生活向上委員会

 この乱世を生き抜くヒントを考察する
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じゃっくのつぶやき



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自由か自在か?

 自由を求める人は多い。
しかし、自在を求める人には会ったことがない。

 自由とはなんだろう?
「自由空間」という言葉に代表されるように、
選択肢が無限にあることだと思う。

 ただ、これだけでは無限の選択肢に悩まされることになる。

 では、「自在」とはなんだろう?
「自在眼」という言葉に代表されるように、
自由に選ぶ能力であろうと推測される。

 つまり、
根底には「自由」がなければ
「自在」は成り立たないが、

「自在」がなければ「自由」の意味がない
ことになる。

 自由にやってくれと言われて困るのは、
この自在性がないからだ。

 やはり、自由自在でなければならない。
自由ばかりを求めても、
結局なにも得られないのは、そのためだ。

 これからは、
自由を主張するからには、
自在を発揮する心得が必要になる。


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世界を変えようとしない生き方

 嫌なことがあると、つい世界を変えようとしてしまう。
社会とか、環境とか・・・。

 これに対し、人生を変えようとする生き方がある。
心の持ちようを変えようとするのだ。
考え方を変える、と言ってもいい。

 これは一見、消極策に見えるのだが、
こちらの方が効果があったりする。

 「引き寄せ」がいい例だ。

 世界は変えられないが人生は変えられる、
と言った人がいる。

 人のこころが変わると、自動的に世界が変わる。
自分のこころが変わると、目の前の事象が変わる。

 まあ、最初は難しく感じるだろうが。


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心が平安でなくなるコツ

・信じたことを決めつける
→融通性が減少
→物事の展開性が減少
→良くない状況を打破しにくくなる

⇒心の平安が減る

 ↑ 決めつけない方が良さそう ↑



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単なる呪文が効果あり

 呪文といえば何を思い浮かべますか?
アブラカタブラ、マハリクマハリタ、ナムアミダブツ。。。

 まあ、意味不明の言葉が多いようです。
実は、これには意味がありまして、
意味不明だから力みが生じない、という効果があります。
力みがないとうまくいく、という原則が活用されるのです。

 これを踏まえて、以下をやってみると意外な効果が現れます。


 「心穏やかに」 (ココロオダヤカニ)


 これを念仏のように、単なる呪文のように
心の中でつぶやいてみましょう。

 力みなく、というところがミソ。

 しばらくすると、心が穏やかになる出来事が現れます。

それは、テレビの中かもしれないし、目の前で見るかもしれないし、
たまたま聞こえてきた音楽かもしれません。

 結果として、心穏やかになります。

 どんな現象が現れるかは不明ですが、観察していると面白いです。

 唱えると、直接的に心穏やかになるわけではなく、
心穏やかになる現象があらわれる、
というところもミソですね。

 注意事項としては、
心を穏やかにしようとして唱えても効果はありません。
むしろ逆効果になることが多いです。

つまり、これが「力み」です。


 ですので、意味不明の呪文を唱えるつもりで
「心穏やかに」 (ココロオダヤカニ)
とつぶやくのです。


 やってみよう (^^)/


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まだもうちょっと寝れる〜ってとき

 目覚ましが鳴る前に、ふと目があいてしまったときってありますよね。
そんなとき、あなたはどうしますか?
ほとんどの人が時間まで寝ることでしょう。
私もそうでした。

 しか〜し!!

 それではかえって起きにくくなってしまいます。

 どれぐらい前に目があいたかにもよりますが、
だらだらと起きてしまうのが得策です。

 私は、この時間を活用してストレッチをしています。
朝、だらだらできる快感とストレッチの相乗効果により
パフォーマンスが上がります。

 ぜひ、お試しを。


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